I øvelsen bruger vi værdibegreber til enten at undersøge en bestemt situation eller se mere generelt på vores liv.

Vi arbejder med at få øje på, om vi savner noget af en vigtig værdi, om en af vores egne værdier er begyndt at komme til udtryk på en problematisk eller ubæredygtig måde, og hvilke værdier der er på spil hos andre mennesker.

Til sidst ser vi på, hvordan vi konkret kan tale om svære situationer gennem værdibegreber.

Svære situationer bliver ofte tydeligere, når vi ser på de værdier, der er i spil under overfladen. Når vi kan sætte ord på værdier som respekt, ansvar, empati, loyalitet eller frihed, bliver det lettere at forstå vores reaktioner, udtrykke vores behov og finde nye handlemuligheder.

Når vi bliver nysgerrige på både vores egne og andres værdier, kan vi forstå og navigere bedre i svære situationer.